Taï Chi Chuan & Qi Gong

Au cours de cette séance découverte, Richard Granet va vous initier à la pratique du Taï Chi Chuan de style Yang. Avec le Qi Gong, ils forment à eux deux, l’une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Par des exercices énergétiques inspirés de la technique de combat transmise oralement de maître à élève, exécutés dans une extrême lenteur, vous sentirez votre énergie circuler en pleine conscience identifiant d’éventuels blocages et améliorant votre équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang.

Durée de la séance : environ 1h50

Tenue vestimentaire détendue pieds nu ou petites rythmique et une bouteille d'eau.